czy moge

Rano robilem klatke i zapomnialem o rozpietkach.Moge dorobic wieczorem na szybko to jedno cwiczenie czy dac sobie spokoj już i nastepnym razem pamietac?

http://www.allegro.pl/show_item.php?item=39770997 moge to kupic czy to jakis pic na wode?

moge brac 5g przed treningiem i 5g po treningu czy moze to za maly odstep czasu i lepiej brac rano i przed treningiem?

Witam mam 16 lat i mam zamiar zacząć brać Jabłczan kreatyny lecz nigdzie nie mogę znaleźć porządnej diety. Czy mógłby ktoś dla mnie ja ułożyć ?

Czy jeśli cwićze ponad 6 miesięcy systematycznie to mogę juz robic teraning weidera na supermase i supersiłe???.Z góry dzięki

Zaczynając zabawę z drążkiem mogę podciągać się na szerokości ramion czy muszę od początku ręce dawać szerzej...?

ćwicze odpowiednio: sr barki nogi, pt: plecy biceps i nd klatka riceps. czy ćwiczac w nd na koncu tygodnia treningowegom mogę trenować klatkę? nie ma to różnicy ?

czy w redukcij zamiast bcaa moge stosowac jablczan kreatyny?? DT 5 g rano, 5 g po trenigu DNT 5 g rano

lepsze sa pelne czy polowki? ktore lepiej dzialaja na sile? dlaczego w polowkach moge brac 110x4 a w pelnych 80x4? taka rozbierznosc jest normalna?

Witam, czy ból w klatce piersiowej jest normalny podczas robienia dipów? On jest tak silny, że ciężko aż mi oddychać i nie mogę zrobić nawet 2 powtórzeń.

witam zastanawiam się czy do treningu na masę mogę dołożyć jakieś aeroby , nie mam problemu z tłuszczem ale podobno warto dołożyć jakieś aeroby?

PAre lat temu mialem przepukline pachwinową czy mimo to moge spróbowac zapisac sie na krav mage?

Czy biorąc jakieś lekarstwa na kaszel/katar claritine herbapect(syrop) i bioaron(syrop) mogę łykać kreatyne ?

Czy od dobrego wykonywania A6W moge przestać rosnąć ? Bo mam 14 lat i 178 cm i chce mieć i kaloryfer i jeszcze urosnąć ?

Czy jeśli będe pakował to mogę nieurosnąć???

mam pytanie... czy w ieku 17 lat moge wrzucac ZMA .. i jakie sa po tym efekty?

Co jakis czas po oddawanie moczu nie moge sie wyprostowac po czuje straszne kucie w pepku czy to znaczy rze bede mniala jakies problemy zajsciem w ciazy?

Czy przy terapji anty zoltaczce typu c moge pozwolic sobie na jedno piwko przy grilu????

Mam pytanie Czy gdy bede wykonywac trening HST moge uzywac raz na jedym treningu hantle a raz sztange np w zołnierzu oraz płaskiej ?

Mam 15 lat i chciałbym odrobinę przypakować bo cienko wygląda klata i trochę obwisły brzuch, jak mogę sobie z tym poradzić jakie zestawy ćwiczeń i czy jakieś odżywki stosować?